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Team swingmed Praxis Allmann Wildhaus

Stundenplan Vital Yoga

Dienstag
19.00 - 20.15 Uhr
Yoga Plus: Beweglichkeit & Kraft fördern
Mit Yoga-Erfahrung

Dienstag
20.30 - 21.45 Uhr
Yoga Basic: Individual Yoga
Auch für Einsteiger

Mittwoch
08.15 - 09.30 Uhr
Yoga Basic: Individual Yoga
Auch für Einsteiger

Willkommen bei Vital Yoga!

Ein erweitertes Angebot von Praxis Allmann.

  • Vital Yoga für alle.
  • Sich eine ganz persönliche Auszeit vom Alltag gönnen.
  • Seinem Körper und Dasein etwas Gutes tun.

Beweglichkeit, Kraft sowie Wohlbefinden mit Leichtigkeit, Körper, Geist und Seele verbinden. Egal, wie alt oder wie beweglich man ist, Yoga ist sehr individuell sowie anpassungsfähig und für alle Menschen, die vital bleiben möchten. Es wirkt sowohl integrativ als auch ganzheitlich. Das heißt, die Beweglichkeit des Körpers werden (gelenkschonend) geübt, Muskeln geformt, Stärke und Energie aufgebaut und gleichzeitig erfährt auch der Geist einen positiven Impuls, wird ruhig und bleibt im gegenwärtigen Moment. Dabei steht nicht die Leistung im Vordergrund sondern das Kennenlernen des eigenen Körpers und des eigenen Ich’s.

Informationen
Kursziel:
mit einem guten Gefühl von der Matte gehen – im Geist und Körper vital bleiben!
Ort:
Curlinghalle Wildhaus, „Schafbergsaal“
Dauer Lektion:
1 ¼ Std.
Preis:
10er-Abo CHF 200.00
Schnupperlektion:
kostenlos
Mitbringen:
eigene Yoga-Matte, bequeme Kleidung
Anmeldung/Kontakt:

Tel. 078 667 44 98
Versicherung:
ist Sache der Teilnehmenden

Stundenplan Vital Yoga

Dienstag
19.00 - 20.15 Uhr
Yoga Plus: Beweglichkeit & Kraft fördern
Mit Yoga-Erfahrung

Dienstag
20.30 - 21.45 Uhr
Yoga Basic: Individual Yoga
Auch für Einsteiger

Mittwoch
08.15 - 09.30 Uhr
Yoga Basic: Individual Yoga
Auch für Einsteiger

kontakt

andrea allmann
hof 5
9658 wildhaus

078 667 44 98